Γιατί οι δίαιτες συχνά αποτυγχάνουν; Και όμως, η απάντηση δεν έχει να κάνει πάντα με το φαγητό!
Έρευνες έχουν δείξει ότι το 90% των διαίτων καταλήγουν σε αποτυχία και δυστυχώς δεν υπάρχει μαγική λύση για μόνιμη απώλεια βάρους. Μπορώ...
top of page
Καλώς ήρθες στο Blog μου
Αναζήτηση
Μαρία Τσουτσάνη
13 Δεκ 20233 λεπτά
Πως να αποκτήσεις και να διατηρήσεις υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Η καθημερινή σου διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο και επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό την υγεία σου στο μέλλον. Η σωστή διατροφή όταν...
2 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Τσουτσάνη
13 Δεκ 20237 λεπτά
Μείωσε το άγχος σου τρώγοντας! Τροφές που καταπολεμούν το στρες.
Όταν είμαστε αγχωμένοι, οι τροφές στις οποίες είναι πολύ πιθανό να καταφύγουμε είναι λιπαρά τρόφιμα, μεγάλα γεύματα, φαγητό από έξω,...
2 Προβολές0 Σχόλια
bottom of page